Pada dasarnya tuhan tidak menciptakan manusia dengan sempurna yang sesempurnanya. Setiap manusia selalu memiliki kekurangan. Begitu juga dengan dokter, tidak ada dokter yang sempurna, yang bisa membantu semua setiap pasien tanpa ada kata gagal. Namun tuhan menciptakan sesuatu yang bisa dikatakan dokter terbaik didunia, apasaja itu ? Yuk silahkan discrol yak !
1. Cahaya matahari
Yang pertama adalah cahaya matahari. Cahaya matahari dipagi hari kaya akan vitamin D, yang membantu proses pertumbuhan tulang. Apalagi untuk anak-anak yang masih dalam proses pertumbuhan berjemir di bawah sinar matahari pagi sangat disara kan. Jadi untuk kamu yang masih bangun siang yuk mulai biasakam bangun pagi ya.
2. Minum Air Putih
Meminum air putih menjadi sebuah prioritas bagi kita semua. ternyata membiasakan diri untuk minum air putih minimal 8 gelas disetiap harinya dapat membantu kesehatan ginjal kita.
3. Berjalan di Alam hijau
Siapasih yang tidak senang saat berjalan-jalan dialam yang hijau dan asri ? Apalagi ditambah dengan udara yang khas dari hijaunya alam. Benar-benar anugrah Tuhan yang sempurna. Selain itu berjalan di alam hijau ini sangat dianjurkan selain karena kita terhindar dari polusi , ternyata berjalan di alam hijau bisa membuat kita lebih tenang. Ya tentu saja bisa membantu menghilangkan penat dan stress yang apabila dibiarkan alan memnyebapkan kita terkena penyakit-penyakit mematikan, seperti stroke dan jantung.
4. Istirahat Secukupnya
Istirahat dan tidur secukupnya sangatlah penting, karena akan mempengaruhi aktivitas kita. Selain itu istirahat juga sangat mempengaruhi kesehatan. Jika kamu kurang istirahat sudah dipastikan secara perlahan tubuh akan mengalami lelah yang menciptakan penyakit. Nah tidur di malam hari yang baik adalah 7-8 Jam.
5. Makanan Yang Bergizi
Apapun alasannya memakan makanan yang bergizi juga sangat diharuskan intinya tidak boleh ditinggalkan. Apalagi untuk anak-anak yang masih dalam proses pertumbuhan makanan bergizi tidak boleh dilupakan. Kenapa makannan bergizi begitu penting ?
Karena ketika kita makan makanan yang bergizi dapat membuat tubuh kita tidak terlalu lelah,letih lesu dan untuk kesehatan kita
Contohnya adalah makanan makanan yg mengandung : Protein,serat dan buah-buahan
1. Cahaya matahari
Yang pertama adalah cahaya matahari. Cahaya matahari dipagi hari kaya akan vitamin D, yang membantu proses pertumbuhan tulang. Apalagi untuk anak-anak yang masih dalam proses pertumbuhan berjemir di bawah sinar matahari pagi sangat disara kan. Jadi untuk kamu yang masih bangun siang yuk mulai biasakam bangun pagi ya.
2. Minum Air Putih
Meminum air putih menjadi sebuah prioritas bagi kita semua. ternyata membiasakan diri untuk minum air putih minimal 8 gelas disetiap harinya dapat membantu kesehatan ginjal kita.
3. Berjalan di Alam hijau
Siapasih yang tidak senang saat berjalan-jalan dialam yang hijau dan asri ? Apalagi ditambah dengan udara yang khas dari hijaunya alam. Benar-benar anugrah Tuhan yang sempurna. Selain itu berjalan di alam hijau ini sangat dianjurkan selain karena kita terhindar dari polusi , ternyata berjalan di alam hijau bisa membuat kita lebih tenang. Ya tentu saja bisa membantu menghilangkan penat dan stress yang apabila dibiarkan alan memnyebapkan kita terkena penyakit-penyakit mematikan, seperti stroke dan jantung.
4. Istirahat Secukupnya
Istirahat dan tidur secukupnya sangatlah penting, karena akan mempengaruhi aktivitas kita. Selain itu istirahat juga sangat mempengaruhi kesehatan. Jika kamu kurang istirahat sudah dipastikan secara perlahan tubuh akan mengalami lelah yang menciptakan penyakit. Nah tidur di malam hari yang baik adalah 7-8 Jam.
5. Makanan Yang Bergizi
Apapun alasannya memakan makanan yang bergizi juga sangat diharuskan intinya tidak boleh ditinggalkan. Apalagi untuk anak-anak yang masih dalam proses pertumbuhan makanan bergizi tidak boleh dilupakan. Kenapa makannan bergizi begitu penting ?
Karena ketika kita makan makanan yang bergizi dapat membuat tubuh kita tidak terlalu lelah,letih lesu dan untuk kesehatan kita
Contohnya adalah makanan makanan yg mengandung : Protein,serat dan buah-buahan
0 Response to "5 Dokter Terbaik Di Dunia"
Post a Comment